Экдистерон

Экдистерон, или 20-гидроксиэкдизон, — стероидный гормон насекомых: он управляет линькой и превращением личинки во взрослую особьисточник [7]источник [8]. Тот же гормон и родственные ему вещества — фитоэкдистероиды — есть и в растениях, в том числе в левзее сафлоровидной (Rhaponticum carthamoides), шпинате, киноа и живучке туркестанской (Ajuga turkestanica)источник [9], а также в корне спаржиисточник [10]. Молекулярная формула — C27H44O7, молекулярная масса — 480,6источник [11].

Туркестерон — другое соединение, 11α-гидроксианалог 20-гидроксиэкдизона; в живучке туркестанской это два главных экдистероидаисточник [12].

Экдистерон продаётся в добавках как средство для роста мышц и спортивных результатов; авторы одного из исследований называют его «нетрадиционным анаболиком»источник [1]. Параллельно компания Biophytis разрабатывает препарат 20-гидроксиэкдизона под кодом BIO101 как лекарство от саркопении — возрастной потери мышечной массы и силыисточник [3]источник [13] — и планирует испытать его для сохранения мышц при снижении веса на семаглутидеисточник [14].

Поиск в PubMed по экдистерону, 20-гидроксиэкдизону и туркестерону находит 3338 публикаций, но лишь 303 из них касаются людей и 5 помечены как рандомизированные контролируемые исследования (РКИ); 2499 работ — только о животных, в том числе о гормональной регуляции у насекомыхисточник [4]. В ClinicalTrials.gov по слову ecdysterone всего 4 регистрацииисточник [15].

Да, но таких работ единицы, и они касаются разных продуктов и разных групп людей.

Здоровые мужчины, силовые тренировки. В 10-недельном контролируемом исследовании 46 молодых мужчин тренировались и получали добавки с экдистероном в разных дозах. Добавку заранее проверили на примесь анаболических стероидов, а у участников искали запрещённые допинговые вещества. У получавших экдистерон мышечная масса и результат в жиме лёжа выросли достоверно сильнее; маркеры токсичности для печени и почек не изменилисьисточник [1]. Было ли распределение участников случайным и слепым и какие точно дозы они получали, в аннотации не сказано. В рандомизированном контролируемом исследовании (РКИ) 2025 года 28 тренированных мужчин 12 недель получали коммерческую добавку с 20-гидроксиэкдизоном и диосгенином или плацебо: сила и состав тела улучшились одинаково в обеих группах. Анализ показал, что в капсулах было меньше 1 % заявленного 20-гидроксиэкдизонаисточник [2], то есть проверили не само вещество, а конкретный продукт.

Пожилые с саркопенией. В РКИ II фазы SARA-INT 233 человека 65 лет и старше 6–9 месяцев получали BIO101 по 175 или 350 мг дважды в день или плацебо. В полной выборке скорость ходьбы на 400 м при высокой дозе выросла на 0,07 м/с больше, чем на плацебо, но статистически незначимо; в анализе по протоколу — на 0,09 м/с, и это статистически значимо. Из-за пандемии COVID-19 пропало 55 % итоговых измерений, и мощность исследования снизиласьисточник [3].

Обмен веществ. У 20 тренирующихся мужчин 20-гидроксиэкдизон из спаржи по 30 мг в день за 12 недель уменьшил жир на руках сильнее, чем плацебоисточник [16]. У 72 молодых людей с избыточной массой тела экстракт корня спаржи вместе с интервальными тренировками снижал маркеры окислительного стресса и воспаленияисточник [10].

Другое. В РКИ у 76 спортсменов с лямблиозом 20-гидроксиэкдизон избавил от паразита всех получавших егоисточник [17]; это единичная работа, а более крупное исследование ещё не завершеноисточник [18].

Ограничения. Метаанализов нет, выборки малы, результаты расходятся, а качество коммерческих продуктов ненадёжно.

• Мышцы. В мышечных трубочках C2C12 экдистерон вызывал гипертрофию. Авторы клинического исследования ссылаются и на опыт на крысах, где его анаболический эффект оказался сильнее, чем у запрещённого стероида метандиенонаисточник [1]; самой этой работы среди найденных нет.
• Механизм. В клетках C2C12 20-гидроксиэкдизон подавлял ген миостатина через рецептор MASисточник [5].
• Сердце и сосуды. У крыс со спонтанной гипертензией вещество за 6 недель замедлило рост систолического давления, уменьшило полость левого желудочка и размер кардиомиоцитов, не повлияв на сократимостьисточник [6].
• Гормоны. В том же исследовании у крыс уменьшалась масса семенных пузырьков и увеличивалась масса яичек — возможный признак антиандрогенного действияисточник [6].

Большая часть публикаций о 20-гидроксиэкдизоне посвящена насекомым: размножению, обмену липидов, иммунитету и метаморфозуисточник [19]источник [20]источник [21]. Для оценки действия на человека эти работы ничего не дают, а данные на крысах и клетках напрямую на людей не переносятся.

Данных о безопасности мало. В 10-недельном исследовании у молодых мужчин маркеры токсичности для печени и почек не вырослиисточник [1]. В РКИ II фазы у пожилых с саркопенией за 6–9 месяцев нежелательные явления, связанные с лечением, были у 13,3 и 13,5 % получавших BIO101 и у 16,0 % на плацебоисточник [3]. В группе, получавшей только экстракт корня спаржи, вместе с антиоксидантным ферментом вырос и малоновый диальдегид — маркер окислительного поврежденияисточник [10].

Поводы для осторожности:

• у крыс вещество снижало массу семенных пузырьков, что может говорить об антиандрогенном действииисточник [6], а одна из гипотез механизма — связывание с эстрогеновым рецепторомисточник [1]; у людей гормональные эффекты не изучены;
• качество добавок ненадёжно: в проверенном продукте было меньше 1 % заявленного 20-гидроксиэкдизона и 10,4 % заявленного диосгенина, и авторы советуют проверять добавки и на содержание действующих веществ, и на примесь запрещённыхисточник [2];
• данных о приёме дольше 9 месяцев, при беременности и о взаимодействиях с лекарствами нет.

Добавки, которые продаются как «природные анаболики», не проходят проверку состава, обязательную для лекарств, поэтому ни доза, ни отсутствие посторонних веществ в них не гарантированы.

США. Экдистерон — не лекарство: инструкции FDA для него нет, он продаётся в составе коммерческих добавок с фитостероидамиисточник [2]. Препарат 20-гидроксиэкдизона BIO101 проходит клинические исследования как возможное лекарство: при саркопении завершена II фазаисточник [13], при ожирении II фаза запланированаисточник [14].

ЕС. Через EMA как лекарство не зарегистрированисточник [22].

Россия. Под названием «экдистерон» в ГРЛС ничего нет, но там зарегистрированы таблетки «Экдистен» — это название встречается как синоним экдистерона. Действующих препаратов два: «Экдистен» российской компании «Вифитех» (удостоверения 2012 и 2025 годов) и запись 1987 года «Экдистена таблетки 0,005 г»источник [23]. Кроме того, экдистерон продают как добавку: в реестре ЕАЭС 39 действующих свидетельств на БАД (одно из них — на БАД с туркестероном) и 12 — на спортивное питаниеисточник [24].

Спорт. Авторы исследования 2019 года предложили включить экдистерон в класс S1.2 «другие анаболические агенты» Запрещённого спискаисточник [1]. С 2020 года он входит в Программу мониторинга WADA — это не запрет: WADA лишь следит, насколько широко его применяют; актуальный статус нужно сверять по действующей редакции спискаисточник [25].

Анаболические стероиды. Экдистерон часто противопоставляют синтетическим анаболикам. Авторы исследования 2019 года ссылаются на опыт на крысах, где он оказался эффективнее метандиенонаисточник [1], но прямых сравнений у людей нет. Механизм, по-видимому, иной: обсуждаются эстрогеновый рецептор β и рецептор MASисточник [5].

Туркестерон и диосгенин. Туркестерон — родственный экдистероид из живучки туркестанскойисточник [12]; диосгенин — другой фитостероид, который сочетают с 20-гидроксиэкдизоном в коммерческих продуктахисточник [2]. Контролируемых исследований туркестерона на людях в опубликованных работах не найдено.

Это два разных, хотя и близких по строению экдистероида. У туркестерона, в отличие от 20-гидроксиэкдизона, есть дополнительная гидроксильная группа в положении 11α. В экстракте живучки туркестанской оба вещества — главные экдистероиды; всего из него выделили 14 экдистероидовисточник [12]. Обзор 2024 года рассматривает экдистерон и туркестерон вместе как перспективные вещества для спорта и питанияисточник [9], но контролируемых исследований туркестерона на людях среди найденных работ нет. Поэтому данные об экдистероне, и без того немногочисленные, нельзя просто переносить на туркестерон.