ГАМК
Аминалон · gamma-aminobutyric acid · гамма-аминомасляная кислота · GABA
ГАМК — главный тормозной нейромедиатор мозга; её продают и как пищевую добавку. Систематический обзор нашёл лишь скудные данные о снижении стресса и совсем скудные — об улучшении сна, а сами исследования крошечные. Доходит ли ГАМК из добавки до мозга, никто не изучал.
Нутрицевтики и добавкитормозной нейромедиатор, аминокислота; пищевая добавказаписи о дозах · 4